Bir gram alkol 7 kalori içerir. Bu, proteinden (4 kalori/g), karbonhidrattan (4 kalori/g) ve yağdan (9 kalori/g) daha azdır, ancak yine de yüksek bir kalori yoğunluğudur.
Alkol içeren içeceklerin kalori içeriği, içerdikleri alkol miktarına ve kullanılan diğer içeriklere bağlıdır. Örneğin, bir bardak (148 ml) şarap yaklaşık 123 kalori tüketirken, aynı miktarda bira 153 kalori tüketiyor. Sert içecekler, genellikle daha yüksek bir alkol yoğunluğuna sahiptir, bu nedenle daha yüksek bir kalori içeriğine sahip olabilirler.
Ayrıca, alkolün metabolizması da kalori tüketimini etkiler. Vücut alkolü metabolize ederken, diğer besinlerin metabolizmasını yavaşlatır ve alkol tüketimi ile birlikte tüketilen tüketimin daha az enerjiye dönüştürülmesine neden olabilir.
VİSKİ
30 ml %40 viski 67 Kcal
30 ml %43 viski 72 Kcal
TEKİLA
30 ml %40 tekila 67 Kcal
30 ml %38 tekila 64 Kcal
VOTKA
30 ml %40 votka 67 Kcal
30 ml %38 votka 64 Kcal
BİRA
33 cl %5 bira 140 Kcal
CİN
30ml %67 cin 78.7 Kcal
30ml %38 cin 64 Kcal
ŞARAP
100ml %12 şarap 90 Kcal
RAKI
40ml(tek)%45 rakı şeker ilaveli 100,1 Kcal
40ml(tek)%45 rakı şeker ilavesiz 99,4 Kcal
KONYAK
30ml %40 konyak 67 Kcal
